最近在聊天中听人提起说差喝多了牙齿会变黄，听完之后，很是诧异，想我从横茶坛十数年，还都一次听到这种说法，那么这是真的吗？
这和茶喝多了也能撑死人一样是个量变引起质变的过程，一天五十斤茶水，牙齿肯定会变黄，但是谁又会一天喝这么多茶呢？
茶是具有护牙作用的。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的结构，增强牙齿的抗酸能力。那么牙齿变黄是什么原因呢？
牙黄的原因是分很多种的，要是一般的茶渍烟渍，可以通过洗牙解决你的问题。要是先天发育不好洗不掉，你可能需要做美白处理了，比如冷光美白，牙齿内漂白，烤瓷牙等。黑的有可能是结石，也有可能是龋坏，需要检查后才可以知道。
小苏打+盐
每天刷牙时，第一杯水用小苏打水刷牙，不要用牙膏，第二杯用盐水，牙刷上用自己正常用的牙膏刷，然后用清水刷一遍，只有坚持必有效果。在洗漱间放一小瓶苏打，一小瓶盐，而且常用盐水刷牙不得口腔溃疡。
茶喝多了确实对牙齿有一定影响但是因此就不喝茶了就是因噎废食了，茶中的营养物质很多是人体不可缺少，其他物种又所含甚少的。
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