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朋友们
今天是二十四节气中的大雪
你们的棉袄都穿上了吗
？？？
早晨就已经感受到了阵阵寒意
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在每年大雪的这天
很多人都会去观赏封河景观
可见这天是有多冷~~
大雪也是进补的好时节
俗话说“冬天进补，开春打虎”
朋友们一定要多吃水果和有营养的食物
大雪这一天还有腌肉的习俗
除此之外
属于我们茶人的大雪
也一定离不开喝茶
那么问题来了
这一天最适合喝什么茶呢？
红茶
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红茶暖身养胃
飘雪的季节来一杯红茶
再好不过了
每到冬天
我们也会容易犯困
（怪不得动物会选择这个季节冬眠）
红茶属于全发酵茶
咖啡碱含量相对较高
提神醒脑效果极好
提不起神的下午
快来泡一壶吧~~
黑茶
冬天是脂肪的活跃期
毕竟要屯起来御寒
天冷难免吃个火锅
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必须得来杯黑茶解解油腻了
降脂减肥降血压
不然明年开春
你会无法面对真正的自己~~
（胖到认不出来）
冬天怎么离得开黑茶
绿茶
“你在南方的艳阳里大雪纷飞
我在北方的寒夜里四季如春”
这句歌词
说的大概是北方有暖气吧~~
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南方的小伙伴就不服了
我们虽然没有暖气
但是
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屋里呆着确实舒服
但上火可就难免了
绿茶有降火明目的功效
每天泡一壶绿茶
再也不怕上火了
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大雪的到来
也就意味着冬天基本到了最冷的时刻
在此提醒各位朋友
大雪节气最应该注意养生
除此之外
防寒保暖也一定要做好
防止室内干燥、时常通风
千万不要感冒了哦~~
