经常喝茶能使低心血管疾病的死亡率降低24%?

2022-08-17 15:53:18
来源:茶道道

饮茶具有降低心血管因素死亡率的趋势,但是针对年龄、性别和吸烟行为进行修正后,降低效果不太明显。但是茶依然会显著地降低非心血管因素死亡风险,饮用者与非饮用者的风险比为0.76。数据效果小了,但结果依然没变。茶似乎还在产生着积极的作用。为什么呢?

越爱喝茶的人,心血管得病风险系数反而越低——和咖啡饮用者是正好相反的曲线。而体育锻炼积极性也随着每天饮用茶的杯数,由中度饮用者的43%升高到了重度饮用者的46%。喝茶,提升了人对健康生活的追求,喝茶的人更注重身心健康。

看到这里你是否会失望呢?其实并不会。茶的益处依然是非常显著的

喝茶对人们的有益之处并非全部来自其物理性,喝茶对人们的生活态度、生活方式造成的改变是造成研究数据有反差的最大影响力。他做出结论:“茶含有的抗氧化剂可能提供了利于生存的益处。饮茶者拥有更加健康的生活方式,反映了个体的行为方式,因此饮茶反映了某种个人特征,还是茶本身产生了较好的结果,在我看来仍是一个有待探讨的问题。这个问题的答案先搁置一旁,我认为你可以相当诚恳地建议别人饮茶而不是喝咖啡。”

茶在潜移默化之中改变了人们的生活方式,让人们拥有更为健康积极的态度,从而产生了多项影响,进一步提升了人体机能的健康,降低了死亡率。虽然这些影响并不能用数据做支撑,但是爱茶的你一定能够体会这其中的改变。所以,从某种角度上讲,“茶降低了死亡率”这个结论也可以是成立的。反而,这项看似不了了之的研究所说明喝茶的基本态度:饮一杯清茶,用最美的态度,去感知生命,去面对生活。

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